大腸最大的特徵：內部住滿了上千種的腸道細菌

大腸最大的特徵：內部住滿了上千種的腸道細菌

大腸最大的特徵就是內部住滿了上千種的腸道細菌，數量遠比小腸中多，達到一百兆以上，有益菌，也有壞菌，更有騎牆派的伺機菌。 這些菌在大腸中，靠著食物殘渣生存，製造出各種各樣、有好有壞的物質，對身體健康影響極大。所以如何培養呵護腸道內的好菌，壓制壞菌，是最重要的腸道保健項目。

我們的消化道

從身體外面看我們的消化道，食道位於胸腔正中央，氣管和心臟的後方；胃部則位於上腹部的中央和左方，正好在胸腔的下方；小腸則大約分佈在肚臍周圍的腹腔內；大腸則在外以ㄇ字型包住小腸，結腸在右側腹部向上走（升結腸），在上腹部向左走（橫結腸），然後在側腹部向下走（降結腸），最後接到直腸和肛門。 所以，上腹部左側痛是胃痛，肚臍周圍腹痛可能是腸炎。

資料來源：【你不能沒腸識：頑固教授的24個腸道保健祕訣】

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